A IMPORTÂNCIA DO BEM-ESTAR EMOCIONAL NA HORA DE ESTUDAR.

2022 chega para ser o ano da superação para milhões de pais, professores e alunos do Brasil e, porque não dizer, do mundo.

Crianças e adolescentes ao retornarem para a rotina escolar se viram enfraquecidos. Isso porque foram 2 anos em que muitos estudantes renunciaram aos estudos. Assistiam as aulas, mas, como estavam em casa, deixaram de lado lições de casa e a rotina de estudos.

Agora, ao retornar a rotina de aulas e estudos, o que vemos são estudantes que não sabem mais por onde começar.

Eles cresceram e o aumento das responsabilidades aumentaram na mesma proporção. Só que com o hábito de estudo perdido, nossos alunos não estão dando conta do que e como fazer suas atribuições escolares.

Mas o que podemos fazer para auxiliar nessa retomada e, principalmente, na questão emocional?

Primeiro, é importante reconectar os estudantes aos objetos de estudo, ou seja, livros e cadernos.

Aliados a esses materiais, é importante que os alunos se envolvam por completo com as aulas e com as escolas. Aproveitem o máximo o que os professores e a instituição oferecerem: Roteiros de estudos, listas de exercícios, aulas de reforço. Nada deve ser desconsiderado nesse momento.

Uma outra forma de auxiliar no equilíbrio emocional é adotar um pequeno momento de meditação ao longo do dia. Além de acalmar, a meditação pode canalizar a energia para onde eles realmente precisam: o fortalecimento mental.

Em casa, cabe aos responsáveis dar o suporte para que crianças e adolescentes se sintam capazes de superar os desafios do recomeço. Incentive – os, demonstre que acredita na capacidade de superação deles e, se necessário, dê o apoio de um profissional que auxilie com as emoções que eles não estão sabendo administrar.

Vamos lembrar que se para os adultos, o período da pandemia foi de intenso desgaste, para os menores não foi diferente. Muitos viram parentes morrerem ou tiveram momentos de desgaste com adoecimento na família.

Ficou alguma dúvida? Coloque nos comentários que vou tentar te ajudar.

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